Одни женщины не готовятся к беременности вовсе, другие стараются придерживаться здорового образа жизни, третьи -проходят полное обследование и обсуждают каждый шаг с врачом.
Зачатие -это естественный процесс, зачастую не требующий специального вмешательства. Но подготовка к беременности- это совсем другое. Это осознанный, ответственный шаг, который оберегает будущую маму от страхов, рисков и неприятных сюрпризов в самый ответственный период.
Когда начинать готовиться?
Я рекомендую посетить гинеколога за 3–6 месяцев до начала активных попыток забеременеть. Этот временной промежуток-золотое окно для того, чтобы:
• пройти полный чекап организма;
• выявить и восполнить дефициты;
• пролечить скрытые инфекции;
• скорректировать хронические состояния.
Почему это так важно? Потому что во время беременности многие медицинские препараты и даже привычные витамины становятся нежелательными или полностью запрещёнными. Лечить что-то в деликатном положении сложно, а иногда и невозможно.
Поэтому ключевая задача: «подлатать» организм до наступления беременности.
Что происходит с организмом во время беременности?
Беременность -это колоссальная, круглосуточная работа женского тела. Нагрузка на все органы и системы возрастает многократно. Сердце качает больше крови, почки работают интенсивнее, эндокринная система перестраивается.
Чтобы выносить здорового малыша и при этом сохранить собственное здоровье, важно подготовить организм заранее, снабдив его всеми необходимыми микроэлементами и витаминами.
Как меняется потребность в витаминах и минералах?
Вот как возрастает потребность в ключевых веществах во время беременности:
• фолиевая кислота -в 2 раза;
• железо -в 2 раза;
• кальций -в 1,5 раза;
• йод - на 35 процентов;
• витамины группы B -на 30 процентов.
Дефицит этих веществ может серьёзно сказаться:
• на самочувствии будущей мамы (анемия, усталость, отеки, проблемы с зубами и костями);
• на развитии плода (риски пороков нервной трубки, задержки роста, врожденных заболеваний).
Можно надеяться на удачу, а можно-позаботиться заранее
Конечно, можно положиться на природу и надеяться, что «все само сложится». Но можно подойти к вопросу осознанно: пройти обследование, сдать анализы, подготовить тело к самой большой нагрузке в жизни женщины и избавить себя от лишних тревог и сомнений.
В клинике «Аксиома» мы помогаем женщинам готовиться к беременности системно, без паники, но со всей ответственностью.
Что входит в подготовку к беременности?
На консультации гинеколог:
• собирает анамнез и оценивает риски;
• назначает необходимые анализы (гормоны, дефициты, инфекции, щитовидная железа);
• при необходимости направляет к смежным специалистам;
• подбирает витамины и добавки (дозировки, схемы, бренды);
• дает рекомендации по питанию и образу жизни.
Беременность должна быть в радость
Когда вы подготовлены, вы не боитесь каждой полоски теста. Вы знаете, что ваше тело готово, дефициты закрыты, а риски минимизированы.
Начинайте готовиться заранее. Чтобы вы и ваш малыш ни в чем не нуждались, чтобы беременность прошла легко, а ребенок родился с богатырским здоровьем
